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Camieg – Atelier participatif en visioconférence

juillet 21 - juillet 28

La CMCAS de Metz EDF et la Camieg vous propose
Un atelier participatif en visioconférence sur le thème : « Bien manger chez soi ou bien manger de loin ? »

Le mardi 21 juillet 2020 et le mardi 28 juillet 2020

Vous avez plus de 55 ans ?
Vous souhaitez améliorer la qualité de votre alimentation ?
Vous voulez allier équilibre alimentaire et plaisir de la table ?

Alors, participez à un atelier original et participatif combinant échanges et apports d’informations en visioconférence et atelier cuisine en semi-autonomie animé par une diététicienne-nutritionniste. Ces séances vous permettront de réaliser pas à pas de savoureuses recettes alliant simplicité et équilibre et d’échanger sur le rôle de l’alimentation dans notre quotidien, les plaisirs et recommandations nutritionnelles associés.

AU PROGRAMME :

Deux journées thématiques combinant réalisation de recettes en semi-autonomie, ateliers participatifs et café discussion, en groupe, mais depuis chez vous !

Mardi 21 juillet : l’approche nutritionnelle autour d’une recette simple confectionnée à partir de condiments, aromates et/ou épices.
10H30-12H30 : atelier participatif en visio (Familles d’aliments et repères alimentaires, découverte de nouveaux aliments
(légumineuses), aromates, épices, etc.)
13H30-14H45 : café-discussion en visio (Le paradoxe de l’(h)omnivore : attirance et méfiance des aliments nouveaux)

Mardi 28 juillet : l’approche consommateur autour d’une recette simple confectionnée à partir de produits surgelés ou en conserve.
10H30-12H30 : atelier participatif en visio (Décryptage d’étiquettes de produits alimentaires ; Focus sur les matières grasses, les
sucres et le sel ; Respect de la chaine du froid)
13H30-14H45 : café-discussion en visio (La pensée magique du mangeur contemporain : influence de la publicité sur nos choix)

En complément de ces séances collectives, un entretien individuel personnalisé avec l’intervenant vous est proposé, pour échanger individuellement et vous
aider à adapter les recommandations à votre mode de vie et à vos habitudes. Les entretiens auront lieu le 04 août 2020

Pour plus de renseignement, rendez-vous ici.

Détails

Début :
juillet 21
Fin :
juillet 28
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

CMCAS Metz EDF

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